Méthodes de prévention de l'alcoolisme

La prévention de l'alcoolisme est un outil nécessaire pour former des générations saines. Malheureusement, la publicité de la consommation de boissons alcoolisées au cours des dernières décennies provoque des critiques saines: les médias, les publicités et les publicités de relations publiques présentent cet événement comme un attribut nécessaire de la vie adulte, dans certains moments-même le luxe et la satisfaction.

Principales stratégies de prévention de l'alcoolisme

Vous avez probablement vu sur les écrans bleus des scènes spectaculaires, où une beauté froide et imprenable, assise sur un canapé luxueux dans une maison de campagne, ZEdit arrogant cher vin français. De telles images impliquant de l'alcool forment une pensée erronée que la création d'une telle image améliorera en quelque sorte votre vie.

Encore une fois, souvent dans les films nationaux à la télévision, des personnages qui ont longtemps et désespérément lié les liens de leur destin à des boissons alcoolisées fortes clignotent. Ils sont présentés comme des héros inoffensifs, amusants et intéressants avec un destin complexe. Mais les véritables conséquences de l'alcoolisme, qui ne peut a priori pas faire d'une personne un héros intéressant et amusant, sont complètement négligées.

La prévention de la dépendance devrait inclure 2 stratégies de base:

• Réduire les risques qui contribuent au développement de l'alcoolisme.
• Renforcer les facteurs qui réduisent la tolérance à l'alcool.

Le groupe de risques qui contribuent au développement de la dépendance comprend:

• enfance passée avec des parents alcooliques;
• troubles mentaux, maladies physiologiques;
• un environnement social où la consommation d'alcool est la norme;
• certains complexes: estime de soi réduite, manque d'intelligence, changements d'humeur, manque de valeurs fortes;
• début des relations sexuelles au début de l'adolescence;
• pauvreté familiale, conflits;
• problèmes de discipline.

Les facteurs qui peuvent réduire l'attirance pour l'alcool comprennent:

• haut niveau d'intelligence, résistance au stress;
• bonne éducation, famille forte;
• haut niveau de richesse;
• soins de santé complets;
• autodiscipline;
• un bon environnement social;
• capacité de maîtrise de soi, estime de soi adéquate.

L'alcoolisme est une maladie sociale. Il n'est pas transmis génétiquement – il existe une prédisposition à l'alcoolisme, mais l'ivresse des parents ne peut pas être la cause directe de l'alcoolisme de leur enfant. En général, dans la nature, il n'y a pas un seul facteur qui provoquerait directement et à 100% l'alcoolisme de la personne. Les facteurs de risque et de diminution de l'attraction sont importants. S'ils l'emportent sur le premier, une personne a de plus en plus de chances de devenir alcoolique. Si le second-l'inverse.

Classification des mesures préventives

En général, la prévention dans cette direction peut être divisée en 3 groupes:

• Primaire. C'est une prévention qui vise les personnes qui ne boivent pas d'alcool. Tout d'abord, ce sont les enfants et les adolescents, les jeunes. Il vise à préserver et à améliorer l'état de santé, à un mode de vie sain.
• Secondaire. Ce sont des mesures préventives qui visent les personnes qui se permettent de boire. La catégorie d'audience présentée peut avoir les premiers signes de dépendance, mais n'est pas encore atteinte d'alcoolisme.
• Tertiaire. Il est effectué à l'égard des personnes qui souffrent d'alcoolisme. Le but de la prévention est de prévenir l'alcoolisme ultérieur.

Bien sûr, le contenu des programmes de prévention sera différent dans chaque cas. Par exemple, si nous parlons de prévention primaire, des informations générales seront fournies sur les dangers des tensioactifs, les avantages d'un mode de vie sain, etc. Dans la prévention tertiaire, d'autres parties sont déjà touchées: les conséquences de l'alcoolisme, la Psychologie de la dépendance, les avantages d'un mode de vie sobre.

Quelle est la différence de prévention? N'est-il pas plus facile de faire un programme spécifique pour tout le monde? Pas. Malheureusement, les approches universelles ne fonctionnent pas ici. Considérons des exemples.

• 1. La personnalité d'un adolescent ou tout simplement d'un jeune homme est un intérêt pour tout ce qui est inhabituel, le maximalisme, le désir d'essayer quelque chose de nouveau. Ces personnes n'ont pas encore d'expérience, elles entrent seulement dans l'âge adulte et essaient de trouver leur chemin. L'alcool pour eux n'est qu'une autre chose intéressante qui aide à s'émanciper, à rejoindre le monde des adultes. À un jeune âge, les conséquences de l'abus d'alcool sont encore invisibles, il est donc difficile pour un adolescent de comprendre tous les aspects des risques. Il est important de montrer en quoi une telle adhésion peut être dangereuse et de prouver que cela ne résoudra pas des problèmes spécifiques.
• 2. La personnalité d'une personne qui souffre déjà d'une dépendance est «une autre religion». Il a traversé 9 cercles de l'enfer, a une traction physique formée, a ressenti tous les charmes de l'abstinence, souffre de problèmes de fonctions sociales: perte d'emploi due à l'absentéisme, conflits familiaux, perte d'estime de soi, apitoiement sur soi, schémas pathologiques tels que «ai, tout est allé, je vais boire et me détendre, j'ai le droit». Ils ont besoin de puissantes incitations pour revenir à la normale, prendre conscience des erreurs et de leur potentiel. Ici, la psychothérapie préventive sous contrôle des narcologistes est déjà nécessaire.

Approches et mesures de prévention de l'alcoolisme

Il existe un certain nombre d'approches qui sont utilisées pour prévenir l'alcoolisme.

• Diffusion d'informations sur l'alcoolisme. Dans le cadre de l'exposition à l'information, les conférenciers parlent des risques, des conséquences de l'alcoolisme, des dangers de l'éthanol. En règle générale, 3 tactiques sont utilisées dans le processus de discours
• alimentation neutre. On parle des méfaits de l'alcool, de l'échantillon statistique, etc.;
• intimidation. On parle des aspects les plus dangereux de l'alcoolisme. Ce sont diverses maladies somatiques, troubles mentaux, perte de liens avec la société;
• Psychologie de l'alcoolique. Les conférenciers racontent comment la personnalité des buveurs change et se dégrade.
• Thérapie émotionnelle. La base de ce principe réside dans la formation de l'émancipation émotionnelle, dans l'apprentissage des techniques d'expression de soi, dans l'augmentation de l'estime de soi. Si une personne se débarrasse de la raideur et de l'isolement émotionnel, peut exprimer librement ses sentiments et ses émotions, il n'a pas besoin de boire plus, il peut faire face au stress sans tensioactifs.
• Prévention des facteurs de risque sociaux. L'environnement social est d'une importance majeure dans la formation de l'alcoolisme. Le cercle de la famille et des amis a certaines fondations, des modèles que tout le monde suit. Si, dans un tel cercle, boire régulièrement est la norme, les risques d'alcoolisme augmentent sérieusement. Il est nécessaire de comprendre que les modèles comportementaux d'un certain groupe ne signifient pas que le monde entier vit ainsi.
• Formation de compétences utiles. Il s'agit de modèles de communication interpersonnelle et de comportement qui sont posés pendant l'enfance et l'adolescence. Le problème est que c'est dans la période pubertaire que beaucoup forment une tendance à l'abus. Les principales raisons de la création d'un tel mécanisme peuvent être le désir de l'âge adulte, la protestation, la poursuite de sensations vives, le geste de désespoir, le désir de s'établir dans un certain rôle social.
• Loisirs alternatifs. Des voyages sont organisés, qui seront remplis d'aventures intéressantes. Psychologiquement, de tels passe-temps peuvent remplacer l'intérêt pour l'alcool, qui commence généralement à se manifester à l'âge de 15-20 ans.
• Procédures de renforcement. Dès l'adolescence, les enfants sont formés pour maintenir la santé, éviter les facteurs nuisibles – en particulier, les entreprises et les loisirs liés à l'alcool.

En général, il y a un plaidoyer visant à motiver pour un mode de vie sain.

Prévention de l'alcoolisme pendant la réadaptation

En narcologie, il existe 3 types de prévention de l'alcoolisme chez les toxicomanes.

• Communautés thérapeutiques. Ils fonctionnent dans les centres de réadaptation et jouent le rôle de substitut de l'environnement social. Une personne qui vit dans le centre peut rejoindre les rangs des membres, participer à certaines activités, ce qui lui permet de changer les perceptions, de rejoindre une nouvelle équipe avec les bons modèles et les bonnes attitudes. En son genre, c'est la thérapie de groupe, la macro-société. Une personne ne reste pas seule avec ses problèmes et a de fortes chances de surmonter la maladie.
• Groupes d'alcooliques anonymes. Ces communautés sont basées sur les règles des 12 étapes. Ce programme est utilisé dans de nombreux centres de réadaptation en Europe et aux États-Unis, et est actuellement la méthode la plus efficace dans la prévention et le traitement de l'alcoolisme. Vous pouvez assister aux réunions après la phase de réadaptation et de récupération. Ils ont lieu dans toutes les grandes villes de Russie, d'Europe et des États-Unis.
• Soutien ambulatoire et prévention. Les personnes dépendantes peuvent demander de l'aide et du soutien aux toxicomanes. Si nécessaire, le spécialiste prescrit un traitement médicamenteux, une psychothérapie et d'autres méthodes. Les activités des narcologistes visent non seulement à lutter contre le syndrome de sevrage et les conséquences de l'alcoolisme, mais aussi à soutenir les patients permanents, à prévenir leurs pannes.

Психотерапевтическая профилактика алкоголизма

Malheureusement, en Russie, les méthodes psychothérapeutiques restent encore une sorte de traitement exotique – beaucoup de gens n'ont pas les moyens et les possibilités d'avoir un psychothérapeute personnel. Un certain rôle dans l'image formée est joué par la méfiance envers les spécialistes avec le préfixe «psi» - les gens confondent souvent les psychologues, les psychothérapeutes et les psychiatres, croyant que tout le monde les remplira de médicaments et les transformera en légumes au lieu d'aide.

Alors que la psychothérapie est populaire principalement dans les pays développés. Dans l'alcoolisme et pour sa prévention, la thérapie cognitivo-comportementale est souvent utilisée. Le médecin travaille avec le patient sur des schémas pathologiques associés à une consommation excessive d'alcool.

La thérapie cognitivo-comportementale permet d'identifier les principaux déclencheurs qui, lorsqu'ils sont stressés, conduisent le patient à boire des boissons alcoolisées. Ils sont définis et développés conjointement par le médecin et le patient. En outre, un spécialiste enseigne à une personne diverses techniques qui aident à réduire ou à arrêter l'alcoolisme. Le soutien approprié de la famille, des amis proches est également important.

Dans le cadre de la psychothérapie, les méthodes suivantes sont utilisées:

• Cognitivo-comportementale: thérapie de groupe, individuelle. Ils vous permettent d'identifier les émotions, les sentiments, de les reconnaître, d'apprendre à les contrôler et de prévenir les perturbations dues à des circonstances stressantes. La façon de penser d'une personne change, ce qui conduit à des changements positifs.
• Psychothérapie motivationnelle. Il vise à motiver une personne à changer la vie pour le mieux, à abandonner les habitudes destructrices.
• Consultation familiale. Dans la thérapie, les membres de la famille du patient sont impliqués, ce qui permet d'améliorer les relations, l'atmosphère. Le comportement et les tactiques des parents sont importants dans la lutte contre l'alcoolisme, comme le confirment de nombreuses études.

La thérapie vous permet de dévaluer les schémas comportementaux négatifs et de développer des schémas sains qui amélioreront la vie d'une personne. Il est nécessaire à la fois comme traitement de l'alcoolisme et comme mesure préventive. Il est important d'établir un contact avec le psychothérapeute, de former la confiance entre les membres de la thérapie. Cela permettra d'être plus Franc au cours de la conversation, d'identifier les problèmes qui ne donnent pas encore d'inconfort, mais qui peuvent entraîner des conséquences désagréables à l'avenir.

La prévention de l'alcoolisme en Russie est maintenant principalement réalisée chez les adolescents et les jeunes générations, en ce qui concerne les toxicomanes – ils sont engagés dans des cliniques privées de toxicomanie et des centres de réadaptation. Malheureusement, les programmes gouvernementaux laissent encore beaucoup à désirer, il est donc préférable de demander une aide complète aux services de traitement de la toxicomanie éprouvés.